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2019/03/30 23:28

千葉修司さんのメルマガを拝見し、改めて断食(ファスティング)の素晴らしさ、効果を再認識して、
6年以来、結婚して初の断食(ファスティング)しました。


3日間ですが、水と酵素スムージーだけで、どんどん脂肪が落ちてくるのはわかる。顔もスッキリになってる。

2日目はジムに行ったけど、全然平気、むしろチカラが出てる気がします。


ファスティング明け、かみさんが作ってくれたイモ入りがゆがむちゃくちゃうまい塩は鈴木あこさんの100%自然塩。これも美味い!味覚がリセットされたか、敏感舌になったかも。


明日の『ありがとう言霊』『カタカムナ』『能楽』に備えて、身心のいい浄化になりました!



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